দুশ্চিন্তামুক্ত থাকতে বর্তমান কাজের দক্ষতা ও সাফল্য অর্জন ভূমিকা রাখে। তাই শিক্ষার্থীদের মানসিক স্বাস্থ্য সুরক্ষায় বর্তমান কাজে নিজেকে শতভাগ নিয়োজিত রাখতে হবে। পড়াশোনায় মনোযোগ বাড়াতে এবং মানসিক প্রশান্তি দেয়—এমন কিছু কাজ করা প্রয়োজন। তা হতে পারে লেখালেখি, প্রকৃতি দেখা, গণিতের সমাধান ইত্যাদি। গত ১০ সেপ্টেম্বর জগন্নাথ বিশ্ববিদ্যালয়ে মানসিক স্বাস্থ্য সুরক্ষাবিষয়ক কর্মশালায় উপস্থিত শিক্ষার্থীদের উদ্দেশে এসব কথা বলেন জগন্নাথ বিশ্ববিদ্যালয় কাউন্সেলিং সেন্টারের উপদেষ্টা ও মনোবিজ্ঞান বিভাগের অধ্যাপক নূর মোহাম্মদ।
ঢাকার অদূরে গাজীপুরে ১৭ সেপ্টেম্বর অনুষ্ঠিত কর্মশালায় মানসিক স্বাস্থ্য সুরক্ষায় শিক্ষার্থীদের করণীয় নিয়ে আলোচনা করেন শহীদ সোহরাওয়ার্দী মেডিকেল কলেজের সহকারী অধ্যাপক (সাইকিয়াট্রি) জোবায়ের মিয়া। তিনি বলেন, মাদকের বিরুদ্ধে সংগ্রাম গড়ে তুলতে হবে। বর্তমান সময়ে মানসিক স্বাস্থ্যকে খুবই গুরুত্ব দেওয়া হচ্ছে। স্বাস্থ্যই যখন সব সুখের মূল, তখন সেই স্বাস্থ্য ভালো না থাকলে সুন্দর জীবন গড়ে তোলা সম্ভব নয়।
সামাজিক ও স্বেচ্ছাসেবী সংগঠন আঁচল ফাউন্ডেশনের এক সমীক্ষায় দেখা গেছে, বাংলাদেশে ২০২২ সালে স্কুল, কলেজ ও বিশ্ববিদ্যালয় পর্যায়ের ৫৩২ শিক্ষার্থী আত্মহত্যা করেছেন। আত্মহননের পথ বেছে নেওয়া এসব শিক্ষার্থীর মধ্যে ৩৪০ জন বা ৬৪ শতাংশই স্কুল পর্যায়ের। অন্যরা কলেজ ও বিভিন্ন বিশ্ববিদ্যালয়ের।
তরুণদের মানসিক স্বাস্থ্য সুরক্ষা ও আত্মহত্যার এ প্রবণতা হ্রাসের লক্ষ্যে সারা দেশে মানসিক স্বাস্থ্য সুরক্ষাবিষয়ক কর্মশালার আয়োজন করছে প্রথম আলো বন্ধুসভা। ইউনিমেড ইউনিহেলথের পৃষ্ঠপোষকতা ও প্রথম আলো ট্রাস্টের সহযোগিতায় বন্ধুসভা জাতীয় পরিচালনা পর্ষদের উদ্যোগে এরই মধ্যে প্রথম ধাপে ঢাকা ও এর পার্শ্ববর্তী ১০টি স্থানে স্থানীয় বন্ধুসভার আয়োজনে কর্মশালা অনুষ্ঠিত হয়েছে।
১১ সেপ্টেম্বর ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ে অনুষ্ঠিত কর্মশালায় মানসিক স্বাস্থ্য বনাম মানসিক রোগ, মন কী, মনের যত্ন ও মানসিক স্বাস্থ্য সুরক্ষাবিষয়ক বিস্তারিত আলোচনা করতে গিয়ে জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউটের সহযোগী অধ্যাপক হেলাল উদ্দীন আহমেদ বলেন, ‘যেকোনো প্রতিকূল পরিস্থিতি মোকাবিলা করতে প্রথমেই বিকল্প পথ ভাবতে হবে। সব প্রতিকূলতাকে পেছনে ফেলে সামনে অগ্রসর হতে হবে।’ আলোচনা শেষে শিক্ষার্থীদের বিভিন্ন প্রশ্নের উত্তর দেন তিনি।
রাজশাহী বিশ্ববিদ্যালয়ে ২৯ সেপ্টেম্বর অনুষ্ঠিত কর্মশালায় ইউনিমেড ইউনিহেলথ ফার্মাসিউটিক্যালস লিমিটেডের মহাব্যবস্থাপক (বিপণন) সাফায়েত মাহমুদ বলেন, ‘সারা দেশে মানসিক স্বাস্থ্য সবচেয়ে অবহেলিত। মন যে কী, সেটা আমরা বুঝে উঠতে পারি না। মন হচ্ছে একটা নদীর মতো। এটি চলার পথে অনেক বাধা আসবে। ভবিষ্যতে আমরা কী করব, সেটা নিজের ওপর নির্ভর করে। এ জন্য আমাদের নিজের ওপর নির্ভরশীল হতে হবে। মানসিকভাবে সুস্থ জাতি তৈরি করতে হবে। মানসিক স্বাস্থ্য সুন্দর রাখবে সুন্দর কাজ। এ জন্যই প্রথম আলোর সঙ্গে আমাদের এই পথচলা।’
১০ থেকে ৬ অক্টোবর পর্যন্ত অনুষ্ঠিত এসব কর্মশালা হয় ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়, জগন্নাথ বিশ্ববিদ্যালয়, জাহাঙ্গীরনগর বিশ্ববিদ্যালয়, রাজশাহী বিশ্ববিদ্যালয়, ড্যাফোডিল ইন্টারন্যাশনাল ইউনিভার্সিটি, ইস্টার্ন ইউনিভার্সিটি, অতীশ দীপঙ্কর ইউনিভার্সিটি অব সায়েন্স অ্যান্ড টেকনোলজি, মাওলানা ভাসানী বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি বিশ্ববিদ্যালয়সহ গাজীপুর ও নারায়ণগঞ্জে।
এসব কর্মশালায় আলোচক হিসেবে আরও ছিলেন জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউটের সাবেক পরিচালক এম এ মোহিত কামাল, ইউনিমেড ইউনিহেলথের চিকিৎসাসেবা বিভাগের মহাব্যবস্থাপক ওবায়দুর রেজা চৌধুরী, এনাম মেডিকেল কলেজের মনোরোগবিদ্যা বিভাগের সহযোগী অধ্যাপক ফারুক হোসেন, সিটি হাসপাতাল লিমিটেডের কনসালট্যান্ট সাইকোথেরাপিস্ট মাহমুদা মহসিনা বুশরা, মেডিকেল কলেজ ফর উইমেনের সহযোগী অধ্যাপক চিরঞ্জীব বিশ্বাস, জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউটের মনোরোগ বিভাগের সহযোগী অধ্যাপক ফারজানা রহমান, ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অব মেন্টাল হেলথের সহযোগী অধ্যাপক মেখলা সরকার, কেন্দ্রীয় মাদকাসক্তি নিরাময় ও পুনর্বাসন কেন্দ্রের মনোবিদ রাহেনুল ইসলাম, বিএসএমএমইউর মনোরোগবিদ্যা বিভাগের সহকারী অধ্যাপক ফাতেমা মারিয়া খান, রাজশাহী মেডিকেল কলেজের সাইকিয়াট্রি বিভাগের সাবেক বিভাগীয় প্রধান মামুন হুসাইন প্রমুখ।
পর্যায়ক্রমে দেশের বাকি ৬২টি জেলা ও নির্বাচিত আরও ১০টি বিশ্ববিদ্যালয়ে এ কর্মশালা অনুষ্ঠিত হবে।