‘আমরা শারীরিক অসুস্থতাকে যেভাবে গুরুত্ব দিই, মানসিক অসুস্থতাকে সেভাবে গুরুত্ব দিই না। এমনকি মানসিক স্বাস্থ্য নামে কিছু একটা আছে, সেটাও অনেকে জানেন না। আবার জানলেও গুরুত্ব দেওয়া হয় না। অথচ ব্যক্তির সামগ্রিক কর্মকাণ্ড আবর্তিত হয় মানসিক স্বাস্থ্য ঘিরে,’ বলছিলেন বরিশাল শের-ই–বাংলা মেডিকেল কলেজের মনোরোগ–বিশেষজ্ঞ মো. আনোয়ার হোসেন।
২৪ নভেম্বর বরিশাল বিশ্ববিদ্যালয়ে ইউনিমেড ইউনিহেলথ ও প্রথম আলো ট্রাস্টের পৃষ্ঠপোষকতায় এবং বন্ধুসভা জাতীয় পরিচালনা পর্ষদের সহযোগিতায় মানসিক স্বাস্থ্য সুরক্ষাবিষয়ক কর্মশালা অনুষ্ঠিত হয়েছে। বিশ্ববিদ্যালয়ের জীবনানন্দ দাশ কনফারেন্স হলরুমে এটির আয়োজন করে বরিশাল বিশ্ববিদ্যালয় বন্ধুসভা। কর্মশালায় মনোরোগ–বিশেষজ্ঞ মো. আনোয়ার হোসেন ‘মানসিক স্বাস্থ্য বনাম মানসিক রোগ’ শিরোনামে স্বাস্থ্যবিষয়ক নানাবিধ তথ্য, শারীরিক এবং মানসিকভাবে সুখে থাকার বিভিন্ন ধাপসহ মানসিক, চাপ আবেগ নিয়ন্ত্রণে করণীয় এবং সুফল আলোচনা করেন।
দৈনন্দিন জীবনে ভালো থাকার উপায়, মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণে বিভিন্ন অনুশীলন বর্ণনা করেন ঢাকা সিটি হাসপাতালের সাইকোথেরাপিস্ট কনসালটেন্ট মাহমুদা মুহসিনা বুশরা। হাসিখুশি থাকাকেই মানসিক স্বাস্থ্য রক্ষার মূল উদ্দেশ্য হিসেবে আখ্যায়িত করেন তিনি। বলেন, মানসিক সুস্থতা যাচাইয়ের তিনটি মাধ্যম রয়েছে। সেগুলো হলো চিন্তা, ইচ্ছাশক্তি এবং সমাজে নিজের অবদান সম্পর্কে সচেতন হওয়া।
এর আগে সকাল সাড়ে ৯টায় নিবন্ধন সম্পন্ন করে পরিচিতি পর্ব এবং প্রত্যাশা যাচাই করেন বরিশাল বিশ্ববিদ্যালয় বন্ধুসভার যুগ্ম সাধারণ সম্পাদক নাবিলা জান্নাত। স্বাগত বক্তব্য দেন সভাপতি সামিউল ইসলাম। মানসিক স্বাস্থ্য সুরক্ষায় তরুণদের ভূমিকা এবং করণীয় নিয়ে আলোচনা করেন প্রচার সম্পাদক আসাদুল ইসলাম। ঢাকা মহানগর বন্ধুসভার সাংগঠনিক সম্পাদক হাসান মাহমুদ সম্রাট তাঁর বক্তব্যে ‘নিজের জন্য বাঁচেন’ মূলভাবে বিনয়ী চরিত্র ধারনের মাধ্যমে সম্মানিত হয়ে ওঠার উপদেশ দেন।
বন্ধুসভা জাতীয় পরিচালনা পর্ষদের সহসভাপতি সাইদুল হাসান মাদক এবং প্রযুক্তিগত কুফল বর্ণনা করার পাশাপাশি এগুলো থেকে বেঁচে থাকার উপায় বিশ্লেষণ করেন। শরীর এবং মনকে সুস্থ রাখতে বন্ধুসভার কর্মকাণ্ড বিশ্লেষণ করেন তিনি।
এ সময় আরও বক্তব্য দেন বরিশাল বিশ্ববিদ্যালয়ের প্রক্টর খোরশেদ আলম, ইউনিমেড ইউনিহেলথ ফার্মাসিউটিক্যালের সহকারী বিপণন ব্যবস্থাপক এস এম জাহিদুল হক, প্রথম আলোর নিজস্ব প্রতিবেদক জসীম উদ্দীন প্রমুখ।
সভাপতি, বরিশাল বিশ্ববিদ্যালয় বন্ধুসভা