মানসিক অবসাদের অন্যতম কারণ অতিরিক্ত মোবাইল ও ইন্টারনেট ব্রাউজিং

কর্মশালা শেষে আলোচক ও অতিথিদের সঙ্গে অংশগ্রহণকারীরা
ছবি: বন্ধুসভা

‘বর্তমানে শিক্ষার্থীদের মানসিক অবসাদ ও হতাশার পেছনে অন্যতম কারণ হলো প্রয়োজনের অতিরিক্ত মোবাইল ব্যবহার ও ইন্টারনেট ব্রাউজিং। সারা রাত ফোন ও ইন্টারনেট ব্রাউজিংয়ের ফলে পর্যাপ্ত ঘুম হয় না। এতে কর্মঘণ্টা ও পড়ালেখার প্রতি মনোযোগ—দুটোই কমে যায়। দিন শেষে এসব কিছু নিয়ে শিক্ষার্থীরা হতাশায় ভোগে’, বলছিলেন হাজী মোহাম্মদ দানেশ বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি বিশ্ববিদ্যালয়ের ছাত্র পরামর্শ ও নির্দেশনা বিভাগের সহকারী পরিচালক মো. মিজানুর রহমান।

১ ডিসেম্বর দিনাজপুরের হাজী মোহাম্মদ দানেশ বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি বিশ্ববিদ্যালয়ে ইউনিমেড ইউনিহেলথ ও প্রথম আলো ট্রাস্টের পৃষ্ঠপোষকতায় ও বন্ধুসভা জাতীয় পরিচালনা পর্ষদের সহযোগিতায় মানসিক স্বাস্থ্য সুরক্ষাবিষয়ক কর্মশালা অনুষ্ঠিত হয়েছে। বিশ্ববিদ্যালয়ের কৃষি অনুষদের একটি কক্ষে এটির আয়োজন করে হাবিপ্রবি বন্ধুসভা।

হাজী মোহাম্মদ দানেশ বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি বিশ্ববিদ্যালয়ে মানসিক স্বাস্থ্য সুরক্ষাবিষয়ক কর্মশালা
ছবি: বন্ধুসভা

শুরুতেই কর্মশালায় আগত শিক্ষার্থীদের পরিচয় ও প্রত্যাশার কথা শোনা হয়। এরপর আলোচনা করেন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ ডা. নাজমুল হোসেন শাহ।

প্রথম আলোর রংপুর জেলার নিজস্ব প্রতিবেদক আরিফুল হক রুজু বলেন, ‘প্রথম আলো বরাবরই সারা দেশে ভালো কাজের সঙ্গে সম্পৃক্ত এবং ভালো করে যাওয়ার জন্য প্রতিজ্ঞাবদ্ধ। শিক্ষার্থীদের কথা চিন্তা করে এমন উদ্যোগ নেওয়ায় প্রথম আলো, প্রথম আলো বন্ধুসভা এবং ইউনিমেড ইউনিহেলথের প্রতি কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করছি।’ এ সময় তিনি শিক্ষার্থীদের মানসিকভাবে শক্ত থাকতে বিভিন্ন অনুপ্রেরণামূলক গল্প শোনান এবং বলেন, ‘হাল ছেড়ো না বন্ধু, বরং কণ্ঠ ছাড়ো জোরে।’

হাজী মোহাম্মদ দানেশ বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি বিশ্ববিদ্যালয়ে মানসিক স্বাস্থ্য সুরক্ষাবিষয়ক কর্মশালা
ছবি: বন্ধুসভা

কর্মশালায় আরও উপস্থিত ছিলেন হাজী মোহাম্মদ দানেশ বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি বিশ্ববিদ্যালয়ের জেনেটিকস ও প্ল্যান্ট ব্রিডিং ডিপার্টমেন্টের প্রফেসর মো. আরিফুজ্জামান, প্রথম আলোর দিনাজপুর জেলা প্রতিনিধি শৈশব রাজু, সৈয়দপুর প্রতিনিধি এম আর আলম ঝন্টু ও ইউনিমেড ইউনিহেলথের কর্মকর্তারা।

সবশেষে হাবিপ্রবি বন্ধুসভার সভাপতি নাহিদুল ইসলামের সমাপনী বক্তব্য এবং অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে সার্টিফিকেট ও দুপুরের খাবার প্রদানের মাধ্যমে কর্মশালার সমাপ্তি ঘোষণা করা হয়। সঞ্চালনা করেন সাংগঠনিক সম্পাদক রিজুয়ানুল হক।

সভাপতি, হাবিপ্রবি বন্ধুসভা